神奇的身体自愈力量(另:认识人体自愈能力)

时间:2012年04月19日 17:22    编辑/作者:林海峰   2313

  人体构造极为巧妙,它具备了处理我们生活中可能遭遇到的障碍的能力。这种能力实际上是整个进化史中千百万年的智慧积累。这些智慧以某种密码的形式储存在DNA之中,在特殊的条件下,会自动打开这个密码。如果以生理学的名词来说,就是一种自净作用与自疗能力。

  当我看到现代人到了晚上还去做所谓运动和健身操,剧烈地跳动、摆动、跳舞。再看看自然界此刻的万籁俱寂。就不禁为人类可笑的行为担忧,也更加知道为什么这些做健美和运动的人,会比正常人还容易衰老的原因。

  人体的新陈代谢依循着一个规律的节奏而进行。然而,近来由于粮食的充裕,生活方式的多样化,加上不论到任何地方,都能够轻易取得零食,于是出现不吃早餐,随意解决午餐的趋势,破坏了原本规律的进食,最终变成习惯,成为身体另一种造成不适的原因。

  所有的存在都会发挥他们各自的功能与职责。由此可以推知,前面所说的生理作用,是居住在地球上的每一个人都拥有的,而且它具有一定的规律,一定的节奏。同时,我们也可以了解到回归自然的生活有多么的重要。因此,我认为当人体出现任何形式的问题时,最根本的改善之道就是看清楚导致问题的原因,并且加以修正,协助人体回复自然界的规律节奏。

  这儿所谓的自然界的规律节奏,实际上包括了日月星辰的运转,一年四季的变化,东西南北的地理差异,日出日落的轮转。也就是我们人体的生理作用的规律节奏。

  (一)自净作用与自疗能力

  人体构造极为巧妙,它具备了处理我们生活中可能遭遇到的障碍的能力。这种能力实际上是整个进化史中千百万年的智慧积累。这些智慧以某种密码的形式储存在DNA之中,在特殊的条件下,会自动打开这个密码。如果以生理学的名词来说,就是一种自净作用与自疗能力。譬如,当我们谈到糖尿病时经常会提及的血糖,会因为饮食或者某种因素暂时性的升高,此时,胰脏大量地分泌胰岛素,促使血糖降低;一旦血糖过低时,副肾又会分泌副肾上腺素,以提高过低的血糖。另外,天冷时,血管会自然收缩,毛孔也会同时收缩,减少散热面积,以便阻止热量散失;天热时血管壁又会自动扩张,毛孔也会同时张开,汗腺也会大量分泌,以加速散热,自动调整身体的温度。

  如果我们误食腐坏的食物时,人体会自动开始呕吐、下泻,加速排泄的自然功能。如果感染了细菌,白血球就会进行吞噬或者藉由发烧完成杀菌的工作。身体的生理作用因为原本就具备解毒、排泄异物、免疫、组织再生等等的自净作用,所以几乎所有疾病的症状,都是为了治疗身体的病状所产生的自疗能力。现代医疗中最为可笑和可悲的事,就在于病人和医生在配合着要将身体进行的这种最佳的疾病处理能力去除,阻止身体的呕吐、拉肚子、发烧、发炎等各种反应。为了消除这些反应所带来的暂时的不舒服,医院动用了各种昂贵的药物,而病人也盲目地要求医生这么做。实际上,如果对于这些症状过于恐惧,反而会延长疾病的治愈时间。

  身体表面的伤口,以及胃溃疡之类的伤口,还有骨折、脑部伤害,这些都是人体的一部分,当伤害开始的同时,身体几乎就立刻展开了治疗和救护措施。此时身体会自然产生再生作用,分化出新的细胞,使受伤的细胞结痂脱落,转变成新的肉芽组织,完成自疗效果。

  一旦细菌入侵人体,在血管中流动的白血球就会立即伸出触角,追向细菌,然后一口吞下它们,用白血球内的颗粒将它碾碎至死(这就是所谓的白血球吞噬作用)。这些身体的防御随时都在你不知不觉的状态下进行着。但需要你的清晰的认知,并采取行动去支持,才能保证每次都是身体去赢得对细菌、病毒的战争。此时营养的合理运用,就更为重要。

  根据调查,如肩膀僵硬、头昏、心悸、喘气、便秘、焦虑、疲倦、腰痛等等原因不明的身体不适症状多半发生在经常摄取速食食品、咖啡、红茶的人,以及经常外食或者有一餐没一餐的人身上,然而摄取较多蔬菜、水果、海草类、蛋白质的人们却极少出现这类症状。

  由此可知,营养关系着人体的健康,营养失调会造成身心压力。在健康检查与中老年人的疾病检查中,近年来尤其以下例四种疾病发病率最高:(1)高脂血症——血液中的中性脂肪含量过高;(2)高尿酸血症——血液中的尿酸含量过高;(3)低血糖症——血液中的含糖量太低,引起虚脱无力、冒冷汗、心跳加速、颤抖等症状;(4)冠心病。

  当饮食摄取均衡,不偏食,也就是同时摄取碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等五大营养素的时候,人体才会进行正常的消化与吸收。如果偏食脂肪食物,或者过度精制的精米、白面、以及直接的糖,就会带来过量的脂肪而无法完全燃烧,于是以一种不能转化为热量的中性脂肪的形式堆积在血液当中,然后进入血管壁与组织细胞之间。这些被堆积的脂肪组织会排挤其他正常的细胞,占据脂肪发展的空间,结果造成肥胖与动脉硬化等种种成人病。如果摄取了过量的动物性蛋白质,尤其是肉类等,就需要大量的酶来帮助分解蛋白质,如果又缺乏维生素B族来帮助消化吸收,血液中的尿酸值就会升高,引发痛风、心脏病、肾脏病。

  (二)衰老是人类正常生命活动的自然规律

  人体在发育完成以后,便逐渐进入衰老或衰退的过程,这是一个无声无息、很难觉察的演变过程。正是这个过程,人由青年变为老年,直至生命的终结。

  衰老是正常的生理老化现象。“衰”,即指形体衰退;“老”,即指老化。所谓“衰老”是指随着年龄的增长而产生的一系列生理功能和形态方面的各种老化征象,导致人体对内外环境的适应能力逐渐减退,也就是机体各器官功能普遍地、逐渐地降低的过程。

  衰老可以分为两类,即生理性衰老和病理性衰老。生理性衰老是指随着年龄的增长所出现的生理性退化,也就是人体在体质方面随年龄而发生变化,这是一切生物的普遍规律。病理性衰老是由于内在的或外在的原因使人体发生病理性变化,使衰老现象提前发生,这种衰老又称为早衰。

  另外,还有一种衰老现象,称为心理性衰老。心理和生理是本质不同的两种活动过程,心理活动是比生理活动更高级的物质运动形式。一般地讲,由于各种原因,人的心理功能和生理功能的衰老不是同步进行的,先产生“未老先衰”的心理状态,进而影响机体的整体功能,此即心理性衰老的表现。

  机体衰老首先表现为机体的免疫系统功能下降和衰退,主要是胸腺功能的退化。胸腺的大小和结构随着年龄、生理状况的不同而改变。胸腺中的胸腺细胞能产生一种具有免疫功能的T细胞。T细胞又可以分为T辅助细胞和T抑制细胞。由于胸腺激素水平随着年龄增长而降低,因此老年人的T辅助细胞减少,T抑制细胞增多。这两种细胞的平衡失调可以引起人体对外界细菌、病毒等一些病原体的抵抗力下降。

  同时,在细胞代谢过程中可以产生自由基,自由基可以直接或间接地发挥强氧化剂的作用,使蛋白质和酶等生物活性分子变性,导致蛋白质合成障碍,从而损伤多种细胞成分。人体内存在许多不饱和脂肪酸,自由基可以氧化这些不饱和脂肪酸,使脂肪变性,形成过氧化脂质。

  (三)追求健康需要身体力行

  透过营养学追求健康,需要确实的身体力行,这并非易事。一个人对食疗的投入有多少,与多快恢复身体健康,需要看他自己的意志力。经由食疗保健需要较长时间的实行,它无法像使用抗生素治疗传染病那样迅速见效。然而,它仍是有迹可寻的,同时,它对全身的健康会有更多的帮助。

  (四)释放压力——需要更多的营养

  在沉重的压力负荷下,我们的身体需要更多的营养。释放压力需要首先考虑调整饮食计划。压力的来源有多种,只要了解压力所引起不适的原因,再按需要调整饮食,健康问题便能迎刃而解。

  什么是压力呢?任何会伤害身体或造成细胞损坏的情况,我们都称之为压力。压力所造成的伤害如果在营养充足时,会迅速地复原,否则,将逐渐摧毁我们的健康,因而生病。事实上,各种压力如焦虑、工作过度、细菌和病毒的感染、饮食不当、睡眠不足和运动不够,都会引发生理上的压力与不适,如食欲不振、反胃、呕吐、消化不良、发烧、疼痛、痢疾、脱水等。此外,滥用X光与乱服药物,是引发压力的来源。
 
  我们曾举过的一个例子,在桌子上加砖头,一块一块地增加,当加到一百块的时候,没问题,桌子好好的,可是当我们加到第一百零一块的时候,桌子轰然倒下了。很多人会想要是不放那块砖头就好了。有的人经常会说,“要是昨晚不去喝酒就好了,也就不会生病了。”还有些人会说,“早知道昨天不跟老公吵架了。要不他也不会住院了。”难道是那第一百零一块砖头的问题吗?其实,我们的身体是在从第一块加到第一百块砖头那样累积压力。

  面对各种压力所引发的疾病,我们需要更多的营养,才能维持良好的健康状况。无论受到何种压力,我们的身体都会需要更多的营养来修补造成的伤害。如果营养不足,修补的工作便会受到影响。但是,要及时补充大量的营养极其困难。一餐丰富的饮食,对一个健康的人而言,已经是足够了,却不能满足一个病人的需要,因此,需要大量增加营养补充剂。

  身体对压力产生反应。蒙特娄大学的医学泰斗史莱博士指出,我们的身体对任何压力的反应都是相同的。当我们遭遇到压力时,下丘脑垂体——体内修补大队的总指挥,便会开始反应,采取保护行动,迅速分泌化学物质(荷尔蒙),促肾上腺激素和生长激素随着血液到达肾上腺,刺激其外围或表层产生可体松和各种传导素。当发生紧急情况时,这些荷尔蒙立即应变,先把胸腺和淋巴腺中的蛋白质分解,将它转化成糖类应对体力所需,然后血糖和肝脏中贮存的肝糖元也会立即转化成所需的糖类,接着血压升高,矿物质会从体内骨骼中分解出来,脂肪也会燃烧成能量,而额外的盐分也会因而产生,以配合各种变化,共同在我们的体内并肩作战。可是,这种维修工作也可能出现挖东墙补西墙的情况,它的“示警讯号”视压力的大小有所不同。

  压力如果没有消除,我们的身体便会进入“抵抗阶段”,运用体内现有的物质来完成自我康复。机体如果营养充足,就能较长期承受重大压力,否则他便被击跨,开始生病。要是再不及时弥补,甚至会导致死亡。

  在“示警”与“抵抗”阶段时,我们的身体一直在做维修工作。当身体无力再进行修补时,便进入第三阶段——“衰竭阶段”。一旦进入第三阶段,修补工作已经失败,那就表示你生病了。

  重大的创伤,如大手术、严重车祸与高度灼伤等,会使人在一天之内经历这三个阶段。其实,在下丘脑垂体和肾上腺失去保护能力之前,我们经常是一次又一次地陷在警示或抵抗阶段里,因此,要维护健康,应及时改善饮食以增加适当的营养。

认识人体自愈能力

首先了解人体的免疫力

  一直以来,人们都认为人体抗病防病的能力就是免疫力,免疫力强,就不会得病,这种观点当然有它的道理,但是不完整。免疫力只是自愈力的一个部分,需要与身体的修复系统、排毒系统、神经系统、抗氧化系统、抗压力的应急系统合作,才能够完成保卫健康的任务。

    现实当中,很多事实告诉我们,通常认为的免疫力就是人体抵御致病微生物(真菌、细菌、病毒)侵袭,免于出现传染性疾病的能力,并不包含包括针对中毒、肿瘤、创伤、血压异常、内分泌异常等方面病症的直接防病治病作用。
  
免疫力的作用具有局限性

  打个比方:我们的肉体某个部位遭到创伤,神经系统第一时间告诉大脑,让人体在主观上立即防止创伤扩大,并寻求其他自愈力的帮助;血液系统立即动员血小板向创伤部位聚集,阻止更多血液流失;免疫系统立即动员T细胞、NK细胞、T4细胞、巨噬细胞等向创口聚集,防止漂浮在空气中的微生物侵入人体,并阻滞造成创伤的物体携带的其他物质从创口进入人体;修复系统立即动员创口两侧的细胞增殖,修复被破坏的各种人体组织——其中免疫力既不能帮助止血、也不能帮助愈合,仅仅是防止出现感染和破伤风而已......
   整体的思维,是理解身体的基础,请不要迷性任何技术,包括人,包括林海峰,因为,只有你自己,才可能真正掌握你自己,如果你愿意洞察你的身体,你就会觉察你的身体为你所做的努力,并学会去配合你的身体的自愈策略。

免疫力处于自愈系统当中,包含于自愈力

  自愈力里面包含了免疫力、排异力、修复力(愈合和再生能力)、内分泌调节力、应激力、协同力等等,出自于人体的自愈系统,这个系统是经过自然界亿万年的洗礼,不断地历练而形成的。而自愈系统则包括免疫系统、应激系统、修复系统(愈合和再生系统)、内分泌系统等若干个子系统,或者更完整地说,包括了整个生命系统:在疾病中,消化能力的微妙变化(口腔、味蕾、唾液、牙齿、胃酸、酶、肠道蠕动、排泄)、睡眠系统、五官、内分泌、皮肤、肌肉、体温都会发生变化,以应当时需要。

    就像我们不能说外交部就是中国政府一样,也不能简单说免疫力就是人体维持健康的能力。 

什么是自愈系统:

  自愈系统是生物储存、补充和调动自愈力以维持机体健康的协同性动态系统。动态这个词非常重要,那代表了一切疾病的发生以及身体对抗一切疾病的反应,即症状。对于包括人类在内的高等级生物,自愈系统包含免疫系统、应激系统、修复系统(愈合和再生系统)、内分泌系统等若干个子系统,当其中任何一个子系统产生功能性、协调性障碍或者遭遇外来因素破坏,其他子系统的代偿能力都不足以完全弥补,自愈系统所产生的自愈能力必然降低,从而在生物体征上显现为病态或者亚健康状态。 整个整体自然疗法的任务,就是修正和维护人体的自愈系统,并以这个系统为核心,来设计包括各种技术在内的健康管理计划,以人体的自愈系统为基础和根本,以各种技术为辅助,而不是越过自愈系统,随意介入干扰人体的系统。

    这需要动态地理解人体为自愈所做的一切调度,而不是去阻止、干扰和破坏,因为,许多疾病的症状,都是人体自愈系统的调度所引起的,这种调度,是一种折中技术,需要从身体的资源里,进行重新分配,待病消除后,在恢复正常。

    自愈系统,在运转的时候,是身体从常态进入病态的过程,这个过程本身,有可能以减低身体某些机能为代价,甚至暂时关闭某些机能,以减少养分的消耗,而将养分分配给身体急需的部位。

    这些调度极未、其复杂和精密,许多还不为人认识。可能会涉及整个人体。如果你还没有完全理解身体的语言,你就不要轻易干涉身体的策略。

关于自愈力的不恰当论述:

  很多人可能有过这样的体验,不小心碰破了手脚,一段时间自己就能长好;普通的感冒休息几天不治也可康复,什么原因?这都是身体自愈力的神奇力量。
  
  1 、自愈力为什么会帮助我们抵抗疾病
  自愈力,机体的自然愈合能力,是指依靠机体自身的免疫系统,清除病原微生物的能力,是每个人机体内都有的自身完备的调控体系。 从小开始,就应该训练这个系统,那是陪伴我们一生的体内的医生。训练这个系统的能力,才是一生的保障。
  
  自愈力有天生和后天之分,前者在每个人的成长过程当中都可以遇到。至于后天的自愈力,是指接触到各种病原微生物,从而对这种病原产生的免疫力。 或者经过不断训练而产生的能力。
  
  自愈力包括很多因素,免疫力是其中一个。通常我们得病,机体能充分应付,情况特殊的时候,需要额外地支持,如甲型肝炎,大多数人都能不治而愈。严重时候,需要增加额外帮助免疫力的营养支持和其他自然疗法支持。在人体正常的机能受到外来病菌的干扰时,免疫系统就会产生一系列反应,包括吞噬病毒、产生抗体等。最常见的发烧、腹泻等病症是免疫细胞抗击病毒的反应过程。
  
   所以,人生病,当药物和治疗只能起到一定程度的作用时,更重要的应该靠人体自身的自愈力来战胜疾病。
  
   2、 发烧不一定是坏事
   很多人在发烧时的第一反应就是吃退烧药。发烧其实是人体的免疫细胞和外来的病菌进行抗争的过程,人体可以通过发烧来促进新陈代谢。做了父母的人都会发现,孩子经过一场发烧之后,好像长大了,思维能力、语言表达能力都有明显的提高,这是因为发热加快了脑细胞的代谢和新生。轻易地制止发烧,就是抑制了孩子生理系统的成熟和成长。
   引起发烧的原因有很多,最常见的是由细菌或病毒感染引起,它是抵抗病菌的正常反应,可以抑制某些病菌的繁殖,一般来说,低于39℃的发烧,不会引起体内环境的紊乱而造成损伤,多可通过休息、饮水的措施缓解,不必使用退烧药。 我认为,并不是细菌和病毒引起了发烧,因为人体每天都会接触到,还有一个更重要的原因,那就是疲劳,人们会发现,疲劳的时候容易生病,以为疲劳,代表细胞的死亡,死细胞提供了细菌和病毒食物,促使了细菌和病毒的大量繁殖,迅速繁殖的细菌、病毒占用身体的营养,并释放各种毒素,干扰身体系统。
   一些父母担心,发烧会把孩子的脑子烧坏,事实上,温度要达到41.6℃以上才有可能。以前高烧把脑子烧坏是脑炎、脑膜炎这种会产生高烧的疾病,没有得到营养支持,而不是发烧本身。

    发烧并不会烧坏身体,但是会把身体储藏的养分耗尽,从而导致身体衰弱,所以,重要的是,在发烧时候,补充足够的能量。包括:蛋白质、脂肪、维生素、矿物质。
   对于一般的发烧,只是对感染的正常反应,通常不会引起严重问题。
  
   3 、拉肚子别乱吃药
   一般人拉肚子,直觉想到是不是吃坏肚子了?其实,门诊中多数腹泻病例都是病毒引起的,细菌感染的比率反而较低。对于病毒性感染目前无特效药物,以对症处理为主,病程比较短,可以自愈。不过,不论是病毒或细菌造成,腹泻的症状都类似,许多人一拉肚子就服用止泻药了事,可能导致更严重的胀气或肠阻塞。
  
  腹泻有时是自我防御的表现,就像异物吸入气管后会引起咳嗽一样。对那些排泄物有异臭的腹泻,医生建议不要急于止泻。有一种没有腹泻的痢疾,病情要比一般的痢疾严重。因为没有通过腹泻把毒素排出去,所以往往引起休克等神经中毒现象。从这个角度上看,腹泻时过早地使用止泻药,实际上是干扰了机体的自我平衡。
  
  止泻药是拉肚子拉得很厉害时“治标”的治疗法,但不能经常或长时间使用。一般人腹泻时,必须空腹禁食,让肠胃休息,但需适时补充水分及各类维生素、矿物质,避免脱水、休克。
  
  4 、人体自愈力作用无处不在
  自愈力的作用是相对的。得了病光靠自愈力硬抗是不可取的,自愈力和免疫力有关,当免疫细胞抵挡不住病毒时,就需要借助药物,不过最好的药物依然是食物为主,一般情况下,通过营养素的补充,可以对抗大多数疾病。所以对待疾病,急不要乱吃药,也不要坐着等,而是积极地进行林海峰的五大治疗原则:1、提升免疫力。2、排除毒素。3、缓解压力。4、增加修补需要的营养。5、延缓衰老。

    其中,阳光森林整体自然疗法的八大武器,是很好的系统办法,再注意深呼吸,伸展身体,不断地微笑、哼唱、拍打、改善饮水、户外活动,都积极的办法。
  
治疗疾病时,也有两点必须注意:

   首先,不能一味追杀疾病而不顾人体的承受力。比如感冒发烧时退烧片、发汗剂、抗菌素、抗病毒药一起上,飞机大炮,狂轰滥炸,显然是不明智的。任何药物对人体都有损害。把重点放在健康支持上,比放在关心疾病上,有更重要的意义。这些药物应该推出历史舞台,许多药物的作用,完全可以用食物和药物来完成。药物的发明,很大程度上是用来抑制人体的自愈能力的,这样只会造成对身体更大的破坏。

    现有的药物和手术,有九成是毫无必要的。医疗改革不是体制的问题,而是观念的根本问题。

    其次,疾病有一个自然的生长化过程,如同人体从少年到青壮年到老年。每个人的疾病,都和他的生活习惯、环境、生活方式、情绪有直接的关系。生病的意思,就是,在一定条件下,疾病在生长。一旦疾病生长的条件被阻断,那么疾病也就无法生长。记住,首先要阻断疾病生长所需要的条件。治疗疾病,需要考虑患者的年龄、性格、习惯、情绪、价值观、生活方式。掌握疾病的发展规律,才能够消除疾病。。
  自愈力就是生物依靠自身的内在生命力,修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。这也同样代表。自愈力的发挥,需要各种条件,其中,最关键的,就是水、氧气、食物,因为,这些,就是自愈力发挥所需要的各种材料。
   自愈力与辅助愈力属于康复力的两个分支之一,相对于致病力而存在,包含三个核心属性:遗传性、非依赖性、可变性。 致病力越大、越久,就需要越完整的自愈力支持,需要更多的时间来让身体修复和清理。
  
  1、遗传性:一切生物的自愈力都包含在遗传信息当中,经过亿万年的进化,再通过遗传来获得;这是祖先留给我们的,每个人有所不同,但是基础的能力是一致的。
  
  2、非依赖性:自愈力发生作用的时候,除维持生命的起码要素外,生物可以不依赖其他任何外在的条件; 可以自动发挥作用。但是,那些维持生命的起码要素,需要立刻获得。健康管理就是指对这些要素的组织和利用,尽最大可能地创造这些条件。如果这些条件缺乏,在自愈力发挥的过程,就会遇到阻碍,而形成另外一种病态,一种被身体选择的折中的病态。
  
  3、可变性:自愈力的强弱受生物自身生命指征强弱的直接影响,同时受到外在环境的影响以及生命体与环境物质交换状况的影响,可以向正反两个方向变化。 如果选择的是支持,就会往好的方向发展,如果是破坏,就往坏的方向发展。
  
  病毒产生抗药性,在抗生素的轮番攻击当中存活下来,是最低水平自愈力的典型表现;人类通过显著增强干细胞功能,进而依靠来自自身的杀灭肿瘤细胞能力实现康复,是高水平自愈力的典型表现……
  
  对于人类而言,自愈力的内涵中除了通常所说的针对致病微生物的免疫能力外,还有排异能力、修复能力(愈合和再生能力)、内分泌调节能力、应激能力,具体包含了断裂骨骼的接续、粘膜的自行修复或再生、皮肤和肌肉以及软组织愈合、通过免疫系统杀灭肿瘤和侵入人体的微生物、通过减食和停止进食的方式恢复消化道机能、通过发热的物理方式辅助杀灭致病微生物等等诸多的与生俱来的能力,呕吐、腹泻和咳嗽等也是自愈力发挥作用的表现形式。好好爱惜你自己,你的身体为了保护你,每天都在努力地忙碌着,请你为你的身体伟大的自愈力,创造有力的条件,提供相应的物质。

    传统中医称自愈力为“真气” 、“元气”、“正气”、“肾气”、“阳气”等等,称致病力为“邪气”、“阴气”、“瘴气”等等,认为“邪不压正”、“正气充盈,百病不侵”,就是这个道理。这个气,包括三个核心:能量物质、氧气、转换能量的物质。

  在后天条件下,人类可以通过调节生存环境、实现饮食的生理平衡、适当运动以及接受低于致病量的微生物刺激获得免疫力、激活骨髓造血干细胞等办法来巩固和提高自愈力。

   现代人普遍工作和生活在压力巨大的环境里,思想焦虑、肢体疲劳,膳食结构不合理,不断受到噪音、辐射、空气污染以及饮食污染的侵害,再加上吸烟、酗酒和不当用药等因素,经常处于亚健康状态,患病几率越来越高,罹患恶性疾病的人数节节攀升,巩固和提高自愈力已经成为迫在眉睫的严重问题。整体自然疗法的普及与推广,是功在千秋,利在当下的重要系统。

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